MBSR Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction) = Stressbewältigung durch Achtsamkeit von Oktober bis Dezember 2021

Mein nächster MBSR Kurs findet in den Herbst-Winter Monaten an 8 Terminen à 2,5 Stunden statt. Er beginnt am 20. Oktober und endet am 8. Dezember 2021. Die Kursabende beginnen jeweils um 18:30 Uhr und enden um 21 Uhr. Der Achtsamkeitstag findet am Samstag den 20. November nach dem fünften Kursabend von 10-16 Uhr statt.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist ein individuelles und unverbindliches Vorgespräch, bei dem wir in einen Austausch kommen können. Bitte melden Sie sich rechtzeitig dazu bei mir. Der Kurs kostet 340.-€ und wird von allen Krankenkassen bezuschusst!

Der Kurs findet im Herrenhaus der Bürgerbegegnungsstätte Haus Werther in der Schloßstraße 36, 33824 Werther statt.

Ich freue mich auf Sie und Ihr Interesse, aktiv die Ressource der Achtsamkeit in all ihren Facetten kennenzulernen und Sie dabei zu unterstützen, Möglichkeiten der Anwendung und Entfaltung in Ihrem Alltag zu finden.