Der nächste MBSR-Kurs beginnt am 25. Oktober 2019 und läuft über acht Wochen immer freitags von 19:00 bis 21:30 Uhr, auch am 1.November (Feiertag/Allerheiligen). Der Kurs endet am 13. Dezember 2019. Der Achtsamkeitstag findet am 1. Dezember (Sonntag) von 10:00 bis 16:00 Uhr statt, bei dem, neben neuen Übungen, die bereits gelernten Achtsamkeitsübungen und Meditationen wiederholt und vertieft werden. Ich freue mich über ihr Interesse und Ihre Anfrage.